Aumenta la forza della parte superiore del corpo con i Pull Ups - Pullups & Chin Ups.
Pull Ups - Pullups & Chin Ups è un'app gratuita per Android sviluppata da Vandersoft che aiuta gli utenti a sviluppare la forza, la forma fisica e la resistenza della parte superiore del corpo. Questa app è ideale sia per i principianti che per gli atleti avanzati che vogliono fare più di 50 pull up.
L'app fornisce 11 piani di allenamento per i pull up tra cui scegliere, consentendo agli utenti di personalizzare i loro allenamenti in base al loro livello di abilità. Inoltre, gli utenti possono tenere traccia dei loro record personali e monitorare il numero totale di pull up completati in tutti gli allenamenti. L'app dispone anche di una sezione di cronologia degli allenamenti che consente agli utenti di visualizzare i loro progressi nel tempo.
Pull Ups - Pullups & Chin Ups include anche notifiche personalizzabili per ricordare agli utenti di fare gli allenamenti e aiutarli a rimanere sulla buona strada. L'app fornisce routine di riscaldamento per ogni allenamento per aiutare a prevenire infortuni e assicurarsi che gli utenti siano pronti a esibirsi al meglio.
Per iniziare, agli utenti viene chiesto di testare il loro numero massimo di pull up e quindi selezionare un livello di allenamento appropriato. L'app include un timer di riposo per aiutare gli utenti a riposare tra ogni serie di pull up. Gli utenti vengono anche ricordati di riposare per il tempo raccomandato tra gli allenamenti.
In generale, Pull Ups - Pullups & Chin Ups è un'app utile per chiunque voglia migliorare la forza e la forma fisica della parte superiore del corpo.
